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591  Organizador Nivel 2

Practicando el poder del ahora

Olga casteres , 49

comienza
17:00
finaliza
18:00

03 febrero 2018
orientado
Hombres y mujeres
edades
Todas las edades
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Información

Realizaremos algunos ejercicios de respiración consciente, visualización creativa y meditación activa, facilitando la atención plena en el Aquí y el Ahora.

Está científicamente demostrado que la práctica habitual de la atención plena ayuda a elevar la autoestima, a fortalecer el sistema inmunitario, a gestionar de una manera óptima la ansiedad y el estrés, a ser más creativos y eficaces, en definitiva...más felices.

¡Namasté!

Olga Casteres - Terapeuta Gestaltista

 


¿Dónde se hace?

Palmeral junto a la Plaza de la Música, detrás del Auditorio.


Punto de encuentro
Palmeral junto a la Plaza de la Música, Guanarteme

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