Charla presentación: ¿qué es mindful eating?

El próximo miércoles 18 de abril a las 19:00 horas tendrá lugar una charla informativa, de carácter gratuito, para dar a conocer el Mindful Eating y presentar el programa de 8 semanas de Atención Plena a una Alimentación Consciente como novedad en Canarias. Esta nueva forma de entender la alimentación va unida con la práctica de mindfulness o atención plena del momento presente. Alimentarse bien de forma consciente es primordial para nuestra salud, sin embargo el estrés, las redes sociales, las preocupaciones, pensar en el pasado o en el futuro, influye de forma sustancial a la hora de prepararnos y consumir el alimento.

¿Quieres saber de que consta este programa? En esta charla daremos información sobre cómo lo vamos a organizar, los contenidos, objetivos, precios, fechas, y las dudas que surjan.
Es un programa que lo pueden realizar tanto particulares como profesionales de cualquier índole, pues el alimento dentro de las horas laborales incide en la capacidad y productividad de los resultados u objetivos. En definitiva, va dirigido a personas interesadas en este nuevo cambio de paradigma con respecto 
a una Alimentación más Consciente y a la Atención Plena de la vida presente.

Ponentes: Domingo Quintana, Baptiste Zuretti e Irene Ramos
Lugar: Calle Remedios, 10. 3a planta.
Plazas limitadas.
Apúntate en el 650 42 88 73