Holaaa, les invito a pasar un ratito meditando. No será una meditación guiada, pero si se enseñará lo que es la meditación, para qué sirve y cómo practicarla, y de paso practicaremos en grupo, que siempre es mejor.
Para esta práctica habrá que llevar ropa cómoda, abrigo (por si hace fresquete), una esterilla cómoda, un banco de meditación (o taburete bajito), o un cojín para sentarse más cómodos, agua y algo para picar, por si entra hambre y quieren quedarse más tiempo a conversar.