Muévete y suelta tensiones

 

 Empieza septiembre y recuperamos poco a poco el ritmo habitual. Este próximo domingo 06 de septiembre  a las 11:30 volvemos a encontrarnos en el Parque de la Estrella. Si te apetece empezar el mes de una manera diferente, te propongo una mañana de movimiento, música y encuentro al aire libre. 

 

Nos encontraremos en el Parque de la Estrella detrás de la avenida de Escaleritas, por debajo del estadio Pepe Conçalvez para una sesión de Movimiento Vital Expresivo al aire libre. -actividad gratuita-

Si estas estresad@, agobiad@, probablemente mi propuesta te venga estupendamente.  Vente, lo pasaras bien. dejaras  por un rato las preocupaciones.

Moveremos el cuerpo al ritmo de la música, respiraremos, estiraremos, jugaremos y también habrá momentos de calma y silencio.
No hace falta saber bailar ni tener experiencia previa. Solo venir con ropa cómoda y ganas de moverse.

Moverse en la naturaleza tiene algo especial:
el cuerpo se relaja, la mente se calma y la energía se renueva casi sin darnos cuenta.

Es un espacio para:

Actividad abierta.