Paseo respirando consciente en el confital, sin tabaco, meditación caminando
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📅 fecha 14 mar 2021
🕐 comienza 11:30 - finaliza 13:00
🪇 Hombres y mujeres de 18 a 99 años
Organizador Nivel 3 📈 682
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🗺 ¿Dónde se hace?
Entrada a El Confital, en La Isleta, Las Palmas.
🌃 Punto de encuentro
En el principio de las escaleras de hierro que bajan al Confital.
🔤 Información
El domingo 14 de Marzo, desde el principio de las escaleras de hierro que bajan al Confital iremos caminando hasta la zona del "bufadero" detrás de la montaña de las Coloradas, en silencio, sin hablar, conscientes de la respiración sólo la ida, luego a la vuelta podremos hablar y hacer lo que queramos menos fumar, hasta que lleguemos al paseo de madera. Se recomienda llevar tapones para los oidos no es obligatorio. De interés para meditadores y quienes deseen dejar de fumar. Explicaré una forma sencilla de respirar para conseguir la calma mental y física en 20 minutos, parecido a una meditación caminando. La previsión del tiempo es medio nublado, viento flojo sin lluvia. Llevar ropa cómoda y un calzado para una zona de arena y piedras, sin dificultad. Calculo una hora y media contando las charlas libres del regreso. La pleamar marea alta será a las dos de la tarde. Nos despediremos en el paseo de madera del Confital.
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