Risa-yoga en las canteras

Nadie, 59

Apuntados
11

Plazas libres
89

📅 fecha 28 abr 2021

🕐 comienza 18:30

🪇 Hombres y mujeres de 18 a 99 años

Organizador Nivel 3 📈 795

🔈

🗺 ¿Dónde se hace?

Playa de Las Canteras, en la arena, a la altura del Hospital San José - Calle Padre Cueto.

🌃 Punto de encuentro

Ni muy delante ni muy atrás.

🔤 Información

A ver...les pido disculpas por la primera descripción de la actividad; estaba escribiendo y se metió en medio uno de mis "yoes" que siempre está de guasa. El humor hay que tomárselo en serio.... qué raro suena, verdad?. Será una charla práctica con preguntas y respuestas, hablaremos de los beneficios físicos, emocionales y mentales de la risa, cómo influye en nuestra salud, estado de ánimo y cognición, empatía y bienestar, prevenir distintos tipos de trastornos, cambiar el metabolismo y el temperamento, mejorar el carácter, etc. Será en la arena de Playa Las Canteras. Practicaremos lo que llaman Risoterapia, pero yendo un poco más allá, por eso hablo de RISAYOGA. Echarnos unas risas, relajarnos, salir del rollo mental cotidiano y aprender a vivir la vida con alegría y una felicidad práctica y gratis por medio de la sonrisa y la risa, genuinas, no forzadas. Practicaremos la Presencia. Sacudir tensiones y desinhibirnos, sin perder el respeto, claro, salir de la rigidez y disfrutar de las cosas sencillas, recuperando lo que teníamos cuando éramos niños. Hay que venir vestidos, (jajaja), con ropa cómoda y una toalla grande de playa o esterilla, y si quieren un cojín o almohada para cuando estemos sentados, aunque la mayor parte de la actividad será de pié y moviéndonos. Por supuesto es apropiado para todo tipo de personas, cualquier edad, raza, orientación, etc. y gratis, la única voluntad que pido es que vayan con la intención de pasarlo bien, reirnos un rato y descubrir otras energías que tenemos dentro.

✅ Apuntados

📄 Comentarios

carmen Francisco Javier....me fue imposible ir el miércoles. Si lo repites m apunto. Parece que estuvo bien. Gracias 2021-05-01 13:01:20

Nadie Gracias a ti, Carmelo por atreverte a estar allí, a mí también me gustarí¡ repetirlo y mejorarlo. Y a Rosi: pues sí, llovió el jueves, hizo un día maravilloso, pero a la gente no le gusta mojarse...jajaja 2021-05-01 11:29:21

Rosi Pues sí que llueve este jueves en Las Palmas! Gracias por la actividad de ayerðŸ™ 2021-04-29 21:07:55

juan carmelo montero darte las gracias, un grupo divertido y espero que haya mí¡s. un abrazo 2021-04-28 22:22:25

Nadie Ruego me disculpen, otra vez, al principio me lié un poco diciendo Jueves 29,pero la actividad serí¡ el MIERCOLES 28. Lamento las molestias, para el jueves hay posibilidad de lluvia en la tarde. Si alguien no puede ir el miércoles 28, en principio podemos repetirlo el Jueves 6 de Mayo, la próxima semana, para ese día estí¡ previsto sol y pocas nubes. 2021-04-27 19:22:03

sal y brilla Mejor editar fecha correcta para evitar confusión. Gracias 2021-04-27 18:26:45

sal y brilla Hola idem inicialmente era 29. Si fuera 28 no podré. Gracias por iniciativa 2021-04-27 18:25:24

Jose Tengo dudas de si estí¡ actividad es mañana miércoles 28 o el jueves 29. Alguien sabe? 2021-04-27 17:05:04

Nadie Solo para compartir mi opinión sobre la Risoterapia y el RISAYOGA, por qué es beneficioso especialmente en estos tiempos, complicados y serios que vivimos. Los efectos de la risa estí¡n demostrados: oxigena el cerebro, activa la circulación, tonifica el corazón, hígado, estómago, riñones, intestinos, etc. ilumina la piel del rostro, estimula hormonas y endorfinas saludables, reduce el cortisol y la adrenalina en la sangre, relaja mentalmente, y mí¡s cosas. A esto último, lo de relajar la mente, le doy mucha importancia. El ser humano, en general, sufre de rigidez, muscular y mental, estí¡ enganchado a sus pensamientos, a su parloteo mental, a veces un poco aburrido, estresante y debilitante. Conviene desconectar un rato ese parloteo, y la risa es fí¡cil y gratis para ello. Cuando reímos no podemos pensar mucho, la risa -cambia la frecuencia- de nuestra mente, produce una catarsis emocional (a veces lloras de la risa), sales del -modo intelectual- y te pones en -modo emocional-. Necesitamos una pizca de locura (la locura lo cura) de vez en cuando, sin dejar de vivir cuerdos, por supuesto. Un desatino consciente y controlado, un disparate, funciona como un buen chiste: despeja tensiones, armoniza y relaja el ambiente. Por eso en un principio les decía -no traigan la cabeza-, porque de verdad, a veces conviene dejarla a un lado, vivir sin cabeza es una experiencia trascendental, ademí¡s del título de un curioso libro. Nos conviene volver a conectar estrechamente con nuestro cuerpo, la felicidad, el bienestar y el placer de vivir tiene mucho que ver con eso. Y la risa verdadera, sentida, no fingida, nos ayuda muchísimo para conseguirlo. En la risoterapia invocas y provocas la risa forzada para que el cerebro, poco a poco, entienda tu deseo y -abra- las compuertas de la risa verdadera, real, natural. Algunos lo tienen mí¡s difícil, otros mí¡s fí¡cil, pero es cuestión de entrenamiento, como casi todo. No es fí¡cil hacer esto al aire libre, en la arena de la playa, sería mejor en un salón privado, con alfombras y cojines....pero lo intentaremos con lo que hay. Gracias por querer compartirlo. 2021-04-25 20:46:25

Nadie Angeles51: Gracias por tus deseos de -feliz fin de semana-, creo que ser feliz, pasarlo bien, tener satisfacción, es nuestro derecho de nacimiento y depende tan sólo de nosotros mismos, nuestra naturaleza primordial es la de -Felicidad- pura, sin causa ni condición externa, porque somos eso, Felicidad, bienestar, alegría, celebración. Lo que ocurre es que factores como salud, edad, relaciones, dinero, etc. etc. etc. nos -apartan- de nuestro estado original, natural, interno. Cuando profundizamos en el conocimiento de nosotros mismos, de nuestro ser interior mí¡s allí¡ de nuestro cuerpo, nuestra biografía y nuestra personalidad, cuando llegamos al Conocimiento del Ser que somos, volvemos a descubrir nuestra naturaleza de Felicidad, Verdad, Sabiduría y Conciencia. 2021-04-24 11:40:51

Nadie Para Angeles51: serí¡ el miércoles 28 de Abril a las 18.30, quedaremos en el paseo de Las Canteras, a la altura del Hospital San José, final calle Padre Cueto y luego iremos a la arena de la playa. 2021-04-23 11:09:23

Nadie Para Cande: ya cambié la descripción, por supuesto cada uno donde quiera, era broma.... 2021-04-22 16:17:01