Pasear Las Palmas  24 ago 2020

Formar un grupo de caminantes por la mañanas en Playa de Arinaga

Camino por el paseo en Playa de Arinaga casi todas las mañ'anas a las 8.30. Seguro, camino los lunes, mié'rcoles y viernes

Una vuelta a el paseo dura 40 minutos, caminata rá'pida.

Bienvenido a unirse.

Punto de encuentro. Muelle de Arinaga

Aa las 8.30

Caminar 30 minutos al dí'a nos puede ayudar a prevenir enfermedades tanto fí'sicas como mentales. Existen varias actividades muy sencillas que ayudan a bajar de peso, o mantenerlo, segú'n sea el caso, y al mismo tiempo mantener un estilo de vida activo y saludable. Una de ellas es hacer ejercicio a diario. Por ello se suele recomendar caminar 30 minutos al dí'a.

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Maite Hola! Vivo en playa Arinaga y salgo algunas mañanas a caminar o nadar. Estaría bien juntarse con alguien para coger hábito.
30/08/2020
sandu Perfecto. Empezamos mañana
30/08/2020
Maite Ok!
30/08/2020
tay me apuntaré alguna vez
31/08/2020
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