Formar un grupo de caminantes por la mañanas en Playa de Arinaga

Camino por el paseo en Playa de Arinaga casi todas las mañ'anas a las 8.30. Seguro, camino los lunes, mié'rcoles y viernes

Una vuelta a el paseo dura 40 minutos, caminata rá'pida.

Bienvenido a unirse.

Punto de encuentro. Muelle de Arinaga

Aa las 8.30

Caminar 30 minutos al dí'a nos puede ayudar a prevenir enfermedades tanto fí'sicas como mentales. Existen varias actividades muy sencillas que ayudan a bajar de peso, o mantenerlo, segú'n sea el caso, y al mismo tiempo mantener un estilo de vida activo y saludable. Una de ellas es hacer ejercicio a diario. Por ello se suele recomendar caminar 30 minutos al dí'a.

Regí'strate para saber que alguien está' esperando.

Si lo necesitamos, creare un grupo de whatsapp.